중년 무릎 통증, 3명 중 1명이 60대? ‘저강도 운동’이 무릎 수명을 늘린다
흔히 무릎 통증이라고 하면 머리카락이 희끗한 노년층의 전유물로 생각하기 쉽습니다. 하지만 최근 통계는 우리가 생각하는…
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톤틴연금의 기본 개념과 장단점 알아보기
고령화 시대가 되면서 퇴직 후 받을 수 있는 연금에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 다행히 공무원,…
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90살까지 평생 치매 안걸리게 하는 1가지 습관
치매 인구 100만명 시대. 저희 어머니도 치매에 걸리셔서 요양원에 계십니다. 요즘은 더 심해지셔서 전혀 예상치…
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위암수술 후기(2부)
위암수술 후기 두 번째 이야기 입니다. 퇴원 후 식생활과 체중의 변화 그리고 위암수술 환자에게 자주…
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위암 수술 후기 (1부)
아내가 암 진단을 받는다는 건 드라마에서나 나오는 줄 알았습니다. 잘 실감나지 않았으며, 뭘 어떻게 해야하는지도…
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중년 부모의 자녀 관계 개선 방법: 한국 최근 통계와 실천 팁
구독자 여러분들은 자녀와의 관계가 어떠십니까? 저는 사춘기 자녀가 둘이 있습니다. 자녀와의 대화는 쉽지 않고 제가…
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건강검진 결과 위축성 위염, 그냥 둬도 될까?
위축성 위염(Atrophic Gastritis)은 건강검진 위내시경에서 가장 흔히 나오는 소견 중 하나입니다. 특히 40대 이상 한국인에서…
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건망증과 경도 인지장애 차이점 : 정상 노화와 치매 전조사이
중년이 되면 겪게되는 여러가지 상황 중에 가장 난감한 것은 뭔가를 깜빡깜빡한다는 것입니다. 깜빡깜빡 하는 것이…
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주택연금 제도 완벽 가이드 : 노후를 안정적으로 준비하는 방법
은퇴 후에는 지속적인 현금흐름을 만들어 놓는게 중요합니다. 현금이 없다는 것은 당장 쓸돈이 없다는 것입니다. 이렇게…
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혈압을 재고 안심하면 안 되는 이유, ‘뒤 숫자’가 중요한 이유
우리가 보통 건강검진이나 병원에서 혈압을 재면 두 개의 숫자를 보게 됩니다. 120/80 같은 숫자입니다. 혈압에…
